L’infertilité peut être un sujet délicat et émotionnellement douloureux, mais il n’est pas nécessaire de la vivre de manière anonyme et seule. Si vous connaissez un proche qui est aux prises avec ce problème, il est important qu’il sache qu’il a votre soutien et votre compréhension. Nous vous laissons quelques conseils.
• Écoutez activement et faites preuve d’empathie. Permettez-leur de parler de leurs sentiments, de leurs préoccupations et de leurs peurs sans les juger ni minimiser leurs émotions. Avoir quelqu’un en qui vous avez confiance pour partager vos sentiments peut être un énorme soulagement. Essayez d’être à leurs côtés, de les soutenir et de les comprendre.
• Offre une aide pratique. Souvent, les femmes ou les couples qui ont des problèmes de fertilité ou qui suivent un traitement peuvent se sentir dépassés par le nombre de rendez-vous médicaux, de tests ou d’interventions auxquels ils doivent faire face. . Proposez votre aide pour des questions pratiques : faire une course, accompagner une des consultations, etc.
• Respeta su privacidad. La infertilidad es un tema muy personal y muchas personas prefieren mantener su situación en privado. Asegúrate de respetarlo y no divulgues información sobre ello sin su consentimiento. Además, si no quieren compartir algún evento o celebración, compréndelo y no ejerzas presión.
• Evita comentarios inapropiados. Pueden llegar a herir o incomodar. No hagas preguntas sobre su vida sexual o sus planes de tener hijos. Y no intentes restar importanciacon comentarios como «¡Al menos no tenéis hijos todavía!».
• Ne transférez pas les expériences des autres. Nous donnons généralement des conseils basés sur des histoires que nous connaissons (« Je connais un couple qui, lorsqu’ils ont arrêté de chercher, l’ont eu »). La seule chose que nous obtenons avec cela est d’augmenter le stress et de souffrir en comparaison.
• Reconnaissez leurs efforts sans être insistant. Les encouragements sont les bienvenus, mais essayez de ne pas aller trop loin ni de vous impliquer s’ils ne vous donnent pas l’opportunité de le faire. donc.
• Évitez les sujets sensibles.Ce n’est pas le moment de commenter les grossesses, avortements, naissances des autres… Tout ce qui touche à la maternité peut générer des émotions négatives et frustrantes.
• Proposer des forfaits. C’est le bon moment pour vous proposer des idées de loisirs, de sorties ou de divertissements. Aller dîner au restaurant, au cinéma ou encore faire une visite culturelle peuvent servir à s’évader et à se ressourcer. Bien sûr, s’il rejette ces projets, ne le prenez pas personnellement et ne cherchez pas d’excuses. Ce n’est peut-être tout simplement pas le moment ou vous n’avez aucune obligation.
En bref, avec juste un peu d’empathie et de désir, vous pouvez être d’une grande aide pour soulager le fardeau émotionnel de cette personne ou de votre partenaire proche et lui faire se sentir moins isolé et incompris. Il vous remerciera et vous pourrez même contribuer à atteindre son objectif.